batata

Los beneficios de consumir batata Tal vez uno de los más ventajoso de los vegetales, nutricionalmente hablando, la batata contiene un completo conjunto de minerales y vitaminas fundamentales para la salud del individuo. Los tubérculos contienen compuestos contra el cáncer y tienen un índice glucémico reducido, controlan el nivel de azúcar en la sangre. Cuando se trata de la obtención de los … Leer más