Este remedio casero, sencillo pero poderoso, es ideal para aliviar la tos, mejorar la salud respiratoria y reforzar las defensas del cuerpo de manera natural. Combinando ingredientes conocidos por sus propiedades medicinales —cebolla morada, jugo de limón y miel— se obtiene un jarabe natural que ha sido usado durante generaciones.
Ingredientes necesarios
-
1 cebolla morada grande
-
Jugo de 1/2 limón
-
1 cucharada sopera de miel pura
-
1 cuchara de madera
Preparación paso a paso
1. Cortar y ahuecar la cebolla morada
Corta una cebolla morada por la mitad. Con la ayuda de una cuchara (puede ser de metal en esta parte), retira con cuidado parte del centro de una de las mitades, formando un pequeño hueco sin perforarla por completo.
2. Colocar la cebolla sobre la hornalla
Coloca directamente la cebolla ahuecada sobre la hornalla a fuego mínimo. El calor suave permitirá que la cebolla libere sus jugos sin quemarse. Déjala calentar durante 2 a 3 minutos.
3. Añadir el jugo de limón
Una vez que la cebolla comience a calentar, exprime el jugo de medio limón directamente dentro del hueco. El calor ayudará a integrar el ácido cítrico del limón con las propiedades sulfurosas de la cebolla.
4. Incorporar la miel
Agrega 1 cucharada sopera de miel dentro del hueco de la cebolla. La miel no solo aporta dulzura, sino también propiedades antibacterianas y calmantes.
5. Mezclar con cuchara de madera
Es fundamental utilizar una cuchara de madera para mezclar suavemente los ingredientes. El uso de madera evita reacciones químicas no deseadas que pueden producirse si se emplean cucharas metálicas al calor. Mezcla durante unos segundos, asegurándote de integrar bien los tres ingredientes.
6. Reposo
Retira la cebolla del fuego y deja reposar la mezcla durante unos 5 minutos. El resultado será un líquido tibio, espeso y aromático, cargado de beneficios naturales.
¿Cómo tomar este remedio?
Se recomienda tomar 1 cucharada del líquido, directamente desde la cebolla o vertido en una cuchara limpia, de 2 a 3 veces al día, preferiblemente en ayunas o antes de dormir si se desea calmar la tos nocturna.
Beneficios para la salud
-
Cebolla morada: rica en compuestos azufrados con propiedades expectorantes, antibióticas y antiinflamatorias.
-
Jugo de limón: aporta vitamina C y ayuda a alcalinizar el cuerpo, fortaleciendo el sistema inmunológico.
-
Miel: suaviza la garganta, reduce la tos y actúa como antiséptico natural.
Este preparado ayuda a:
-
Calmar la tos seca o productiva
-
Desinflamar las vías respiratorias
-
Mejorar la inmunidad frente a resfríos o gripes
-
Aliviar molestias de garganta
Importante: Este es un remedio tradicional y no sustituye la consulta médica. Ante síntomas persistentes o severos, consulte con un profesional de la salud.