¡El mejor postre de banana y avena! ¡Postre bajo en calorías en 5 minutos!

¿Te gustaría disfrutar de un postre delicioso, saludable y rápido de preparar? ¡Esta receta de banana y avena es perfecta para ti! En solo 5 minutos, podrás tener un postre bajo en calorías que no solo es fácil de hacer, sino que también es ideal para aquellos que buscan una opción dulce y nutritiva.

Con ingredientes simples y un proceso de preparación sencillo, este postre se convertirá en uno de tus favoritos para cualquier ocasión. Si quieres ver como preparar este deliciosos postre, te invitamos a ver el video hecho por Neue leckere Rezepte que te enseñará como hacerlo:

Cómo preparar Postre de banana y avena

Para preparar este postre rico y muy fácil de hacer, vas a necesitar:

Ingredientes

  • 120 g de avena
  • 250 ml de leche caliente
  • 2 bananas
  • 2 huevos
  • 10 g de polvo de hornear
  • 3 cucharadas de cacao
  • Aceite
  • 100 g de chocolate negro
  • 30 ml de leche
  • 50 g de nueces picadas

Procedimiento

  1. Preparación de la avena: Mezcla 120 g de avena con 250 ml de leche caliente y deja reposar durante 10 minutos.
  2. Preparación de la mezcla: En un bol, machaca 2 bananas y añádelas a la avena reposada. Incorpora 2 huevos, 10 g de polvo de hornear y 3 cucharadas de cacao. Mezcla bien hasta obtener una masa homogénea.
  3. Horneado: Unta un molde con un poco de aceite vegetal y vierte la mezcla. Hornea a 180°C durante 30 minutos. Retira del horno y deja enfríar.
  4. Preparación del topping: Por otro lado, derrite 100 g de chocolate negro con 30 ml de leche en una olla pequeña. Una vez derretido, vierte el chocolate sobre el postre horneado.
  5. Decoración: Espolvorea 50 g de nueces picadas sobre el chocolate derretido.

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Consejos

  • Variedades de leche: Puedes usar cualquier tipo de leche (almendra, soja, etc.) para hacer esta receta aún más saludable.
  • Añade sabor: Prueba añadir una pizca de canela o vainilla a la mezcla para un toque extra de sabor.
  • Almacenamiento: Guarda el postre en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días.
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