Si te has preguntado alguna vez cuánto dura la ensalada de fruta en la heladera, acá te daremos la respuesta. Nada más refrescante que comer una ensalada de frutas en los días de calor, es que esta mezcla de frutas nos hidratan y fortalecen ayudando a nuestro organismo a enfrentar el día a día.
La Ensalada de fruta suele ser muy rendidora, por ello muchas veces la tenemos guardada por varios días en la heladera.
De ahí la importancia de saber con exactitud, cuántos días se mantiene fresca. En este artículo te dejaremos bien en claro su duración y además te pasaremos el mejor de los trucos que hace que dure aún mucho más.
Cuánto tiempo dura la ensalada de frutas en la heladera
Como te mencionamos anteriormente, la ensalada de frutas es una preparación muy fácil de elaborar. Solo debemos cortamos las frutas y ¡listo!
Sin embargo, hay ciertos truquitos que hay tener en cuenta, que harán que esta mezcla de futas tenga muchísimo más sabor y hasta que dure mucho tiempo más.
Generalmente una ensalada de frutas a la que se le agrega jugo de naranja, puede durar hasta 4 días fresca. Ahora bien, el panorama cambia si utilizamos un truco que nunca falla.
Al tener cierta mezcla de frutas, se le debe agregar jugo de naranja para formar una clásica ensalada de frutas. Para que ésta nos dure más tiempo en la heladera, reemplazaremos parte de ese jugo por gaseosa de naranja o de lima-limón.
Los conservantes que tiene la gaseosa, harán que las frutas se mantengan por más tiempo. Si te preguntas cuánto tiempo dura la ensalada de fruta en la heladera utilizando este truco te sorprenderás, ya que su duración se extiende a unos 7 días.
Además podemos agregarle una parte de jugo de limón, lo que retardará el efecto natural de oxidación de las frutas. Sus propiedades conservantes, mantendrán las frutas por mucho más tiempo.
Algunas se oxidan rápidamente, como por ejemplo la banana y la manzana. Si no agregamos ninguna clase de conservante, estas se tornarán oscuras rápidamente dando un aspecto feo a la ensalada.
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Qué frutas lleva una ensalada de frutas: Receta
Hay cientos de recetas para preparar una Ensalada de frutas y para ser sinceros, una ensalada de frutas puede variar según el gusto de quien la prepara.
Sin embargo, hay ciertas frutas que no pueden faltar, estas son:
-Manzanas
-Duraznos
-Bananas
-Frutillas
-Uvas
-Ciruelas
-Naranjas
Estos son los ingredientes más clásicos que tiene una Ensalada de frutas saludable. Además de estas, le agregaremos jugo de naranja, disfrutemos a pleno de su sabor sin agregar azúcar.
Para armarla vamos a hacer lo siguiente:
- Lavamos muy bien con una gotas de lavandina todas las frutas y las pelamos.
- Cortaremos las manzanas, los duraznos y las ciruelas, en cuadraditos pequeños. Cuanto más chiquitas las frutas, más rica será.
- Las frutillas y las bananas, las cortaremos en rodajas finas y a las uvas las colocaremos enteras.
- Ahora que la fruta ya esta lista, la pondremos en un recipiente y luego le agregaremos el jugo de naranja. Si deseamos que dure un poco más, ¡recuerda el truco que te pasamos!
- La fruta y el jugo ya es dulce, así que si queremos que sea una Ensalada de frutas saludable, no le agregaremos nada de azúcar. Pero si es necesario, optaremos por utilizar edulcorante.
¡No dejes de preparar una buena ensalada de frutas, saludable y con mucho sabor!
