Sin duda alguna, el mundo de hoy requiere de todos los beneficios tecnológico. De hecho, ya estamos muy acostumbrados a esta dinámica y nuestra vida cotidiana gira en torno al uso de internet y por ende, el Wi-fi es muy necesario en todo ámbito.
Es tan intenso el uso a nivel mundial, que hasta cuando nos vamos a descansar por las noches, nos cuesta dejar a un lado nuestro móvil.
Prácticamente, el celular y la señal de Wi-fi, es parte integral de nuestra vida. Sin embargo, llega a ser preocupante esta situación si no logramos apartar este uso necesario a la hora de descansar.
Incluso, puede afectar nuestras horas de sueño y la de nuestros hijos, las razones son fundamentales y debemos saberlas.
Vamos a repasar las razones que debemos tener muy presente para cuidarnos:
¿Por qué se debe apagar el Wi-Fi del móvil por la noche?
Apagar el Wi-Fi de tu móvil por la noche es una forma sencilla pero eficaz de ayudar a mejorar tu seguridad general:
Es especialmente importante hacerlo si utiliza un enrutador inalámbrico, ya que puede ser un punto de entrada vulnerable para los piratas informáticos. Apagando la conexión de Wi-Fi por la noche, evitaremos que los invitados no deseados accedan a tu red y roben potencialmente tus datos.
Además, apagar la conexión Wi-Fi te ayudará a ahorrar energía y a reducir la factura de la luz. Esto es especialmente cierto si utilizas varios dispositivos que usan Wi-Fi.
Precisamente, apagando la conexión cuando no la estés utilizando, se puede ayudar a conservar energía y reducir tu consumo total de energía.
Por último, apagar el Wi-Fi por la noche puede ayudarte a mejorar la calidad de tu sueño.
«Los estudios han demostrado que la luz azul emitida por los dispositivos electrónicos pueden interferir con el ritmo circadiano natural del cuerpo, lo que provoca una mala calidad del sueño».
Por ello, desconectando el Wi-Fi por las noches, puedes asegurarnos un buen descanso nocturno.
Resumiendo, desconectar el wifi por la noche es la mejor opción. Sin embargo, podemos activar el modo avión en tu dispositivo. Si lo haces, dejaras de recibir notificaciones y evitaras la tentación de consultar el dispositivo, lo que puede ser especialmente útil si te encuentras navegando por las redes sociales a altas horas de la noche.
Si te resulta difícil mantenerte alejado del dispositivo, prueba a programar un temporizador que te recuerde cuándo debes apagar el wifi o cambiar al modo avión. Esto te ayudará a mantenerte en el buen camino y a dormir bien por las noches.
En definitiva, desconectar el Wi-Fi del móvil por la noche es una medida inteligente que puede ayudarte a mejorar tu seguridad, ahorrar energía y mejorar tu sueño.
