¿Te ha sucedido mientras duermes quieres moverte, gritar y no puedes? Esto es lo que significa

¿Te ha pasado que mientras duermes quieres moverte, gritar y no puedes? En este video, exploramos el fenómeno de la parálisis del sueño, sus causas, factores de riesgo y cómo puedes manejarlo. Descubre cómo mejorar tu calidad de sueño y reducir estos episodios aterradores. ¡No olvides suscribirte para más contenido sobre salud y bienestar! #ParálisisDelSueño #Sueño #SaludMental #Bienestar #CalidadDeSueño #Estrés #Ansiedad #Salud #Descanso #SueñoREM #SaludYBienestar