Esta receta es un verdadero triunfo, en el mundo de los postres saludables y deliciosos: ¡Galletas de Banana y Nueces con solo 2 ingredientes! Estas galletas son sorprendentemente sabrosas, fáciles de hacer y lo mejor de todo, son saludables. ¡Sigue leyendo! Además al final del artículo, también podrás ver el video de esta fabulosa receta.
No solo estas galletas son deliciosas, sino que también son buenas para ti. La banana proporciona una dosis de potasio y fibra, mientras que las nueces están cargadas de grasas saludables, proteínas y antioxidantes. Juntas, estas dos maravillas naturales te brindarán energía sostenible y nutrientes esenciales.
Cómo preparar galletitas con 1 banana y 1 taza de nueces
Ingredientes:
-1 Banana madura (aprox. 137 g)
-1 taza de Nueces (aprox. 125 g)
Preparación:
- Comienza por precalentar tu horno a 160°C y cubre una bandeja para hornear con papel pergamino.
- Pela la banana y córtala en rodajas. Luego, coloca las nueces en un procesador de alimentos y pulsa hasta que estén bien picadas.
- En un tazón grande, combina las rodajas de banana y las nueces picadas. Mezcla todo con cuidado hasta que obtengas una masa homogénea.
- Con las manos limpias y ligeramente humedecidas, toma pequeñas porciones de la masa y forma galletas redondas del tamaño que desees. Si lo deseas puedes usar algún molde que tengas, para darles forma.
- Colócalas en la bandeja para hornear preparada, dejando espacio entre cada una.
- Hornea las galletas en el horno precalentado durante unos 15-20 minutos, o hasta que estén doradas y firmes al tacto.
- Retira las galletas del horno y déjalas enfriar en la bandeja durante unos minutos antes de transferirlas a una rejilla para que se enfríen por completo. Una vez frías, ¡estarán listas para deleitar a tu paladar!
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Estas galletas de banana y nueces son un verdadero regalo para los amantes de los postres saludables. Son tan fáciles de hacer que te sorprenderás, y su sabor naturalmente dulce te hará sonreír. Además, con todos los beneficios para la salud que aportan, no tienes que sentirte culpable por disfrutarlas.
Sio te ha quedado alguna duda en cuanto a su elaboración, te invitamos a que veas el video de la receta, hecha por
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