5 beneficios de la yerba mate para la salud
La yerba mate es un arbusto que crece en el noroeste de nuestro país. Proliferan los campos de cultivo en la zona de las provincias de Misiones, Formosa, Corrientes, Chaco y también se extienden al otro lado de la frontera argentina a Brasil y Paraguay.
La tradición de preparar una infusión con yerba mate la heredemos de los habitantes nativos de estas regiones, los guaraníes y tupis, que la preparaban directamente con las hojas de las plantas silvestres. Con la llegada de los jesuitas a esa zona la producción se organiza y empieza la planta a ser explotada económicamente.
El mate es una de nuestras tradiciones más hondas, y eso se debe, entre otras cosas, a los múltiples beneficios que su consumo manifiesta en el organismo de las personas, que consciente o inconscientemente los disfrutan y ya no pueden prescindir de ellos. Te contamos acá algunos:
Ayuda a adelgazar
El mate ayuda a que el cuerpo consuma más rápidamente los carbohidratos, quema grasas que se están digiriendo y quema grasa acumulada en el cuerpo, por eso también genera energía dándonos…
Resistencia física y avidez mental
Como es un alcaloide la yerba mate actúa sobre el sistema nervioso sin ningún efecto secundario de nerviosismo o escalofríos. Estimula la mente deprimida e estabiliza la sobreexitada. Mejora el humor, y nos ayuda a mantenernos activos físicamente porque tienen propiedades estimulantes y es fuente de energía.
Colesterol
Al eliminar grasas reduce los problemas de colesterol malo y aumenta el colesterol bueno (HDL) que ayuda a prevenir infartos y ataques al corazón
Retarda el envejecimiento
Contiene antioxidantes que ayudan a las células del cuerpo a vivir más tiempo.
Salud cardiovascular
Como posee antioxidantes, elimina grasas, produce colesterol bueno, cuida nuestro corazón haciéndolo más resistente a cualquier enfermedad coronaria.