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Fórmula casera contra la celulitis

Antes de contarles sobre este remedio casero contra la celulitis, veamos brevemente de qué se trata esta afección tan común

La celulitis es un problema circulatorio y hormonal. Para poder realmente erradicarla es imprescindible cambiar ciertos hábitos. Antes que nada debemos desintoxicar el organismo

Una fórmula útil es hacer un ayuno semanal bebiendo solamente jugos naturales de frutas y si necesita algo sólido puede comer directamente las frutas (salvo banana y uva). Es importante beber mucho líquido (jugos y agua hervida)

Evite los alimentos que estimulan la acumulación de toxinas: harinas, café, tabaco, grasas y alimentos picantes o muy condimentados.

Practique ejercicios

 

Como ayuda le ofrezco ahora un remedio barato y eficaz contra la celulitis a base de limón, salvia y eucalipto.

Ingredientes

2 puñados de salvia

2 puñados de eucalipto

½ lt de aceite de oliva

Un poco de zumo de limón

 

Preparación y forma de uso

Mezclar todos los ingredientes, dejarlos 9 días reposando y colarlos pasado ese tiempo.

Aplicarlo sobre la piel después de un baño caliente, frotando con un guante de crin en forma circular.

Repita al menos tres veces por semana y notará la diferencia

Otros consejos efectivos para combatir la Celulitis

Infusión de abedul.

Sabe quién conoce de plantas que allí donde arraiga un abedul el agua se seca, se descalcifica el terreno y se desmineraliza. Lo mismo que le sucede a la tierra le sucede a nuestro cuerpo, por ello esta planta posee la propiedad medicinal de eliminar líquidos y desinflamar tejidos, ¡justamente lo necesario para eliminar al celulitis!

 

Ingredientes y preparación: (para dos tazas)

50 grs de hojas secas de abedul (si tiene un árbol cerca tome unos puñados de hojas y déjelas secar entre dos hojas de papel de diario a la sombra, sino las consigue en la herboristería)

2 tazas de agua

1 pizca de bicarbonato

Ponga el agua a hervir y cuando rompa el hervor añádale las hojas abedul. Dejar reposar la infusión entre unos 10 minutos

Cuele y añádale el bicarbonato y si quiere endulzar ponga una pizca de miel natural o azúcar.

Beba una taza en ayunas y otra antes de acostarse.

Acompañe con una dieta de refuerzo

 

Ejemplo de dieta anticelulítica

Desayuno

1 yogur descremado

4 cucharadas de copos de avena

2 cucharadas de copos de maíz sin azúcar

1 cucharada de semillas de lino y nueces o almendras picadas

 

Almuerzo y cena

Ensalada con los siguientes ingredientes a elección (todos ayudan a purificar el organismo y liberar grasas y exceso de líquidos): Cebolla cruda, zanahoria, rabanitos, brócoli, tomates cherry, espinaca, hinojo y rúcula.

Añada a las ensaladas: sésamo, semillas de lino y germen de trigo

Condimente con apenas de aceite de oliva, pimienta y jugo de limón.

Crema fría de legumbres (lentejas, col, cebolla, ajo y perejil pasados por el pasapurés).

Pescado magro a la plancha o al horno o

Acompañe con una infusión de té verde.

Como tentempié puede comer las siguientes frutas: melón, manzana, ananá, Kiwi.

 

Para que sea más efectivo aconsejo caminar al menos 20 minutos por día a paso rápido y frotar las partes afectadas con esponja de crin cuando se bañe.

 

About Ana Cuevas Unamuno

Ana Cuevas Unamuno
Mi nombre es Ana Cuevas Unamuno y soy Escritora y Cuentacuentos. Desde muy pequeña descubrí el valor de la palabra, la sublime fuerza de una historia contada, capaz de levantar, frente a los ojos asombrados de quienes escuchan o leen, imágenes vívidas de mundos y realidades, donde todos, de alguna manera, nos vemos reflejados. Este descubrimiento me llevó y me lleva a contar historias en libros y en espectáculos, a recorrer caminos, a participar en encuentros, congresos y festivales con el oído atento y en la voz el cuento. Presenté mis espectáculos de narración oral para chicos y adultos en ferias del libro, cafés literarios, librerías, universidades, plazas, parques y teatros. Como narradora camino pueblos llevando cuentos y además he participado (y participo) en diversos espectáculos y encuentros, y en los Congresos de Narradores Orales organizados por la Feria del libro de Argentina. En ferias del libro del país y del extranjero, así como en diversos encuentros internacionales y nacionales de Cuentería. Como escritora llevo ya publicados más de veinte libros tanto en Argentina como en México. He sido invitada y participado en diversos congresos nacionales e internacionales de escritores, entre ellos en San Juan, En Mendoza, y en Chile, México, Bolivia, Uruguay, Panamá. Y he obtenido algún que otro premio y mención.

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